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En savoir plus sur la Santé Globale

Par FRANCOIS MOUTON, publié le jeudi 13 février 2020 22:25 - Mis à jour le vendredi 14 février 2020 12:44
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Les élèves de 1° 7 ont participé à des séances d’information et débats sur le thème de la santé globale : retrouvez leurs conclusions

La Santé Globale

Les élèves de 1° 7 ont participé à des séances d’information et débats sur le thème de la santé globale avec l’infirmière du lycée, Mme Chériot.

Lors de la 1° séance, nous avons pu découvrir que la santé recouvre de nombreux domaines : physique, mentale…

 

Nous avons abordé les sujets suivants lors de la 1° séance :

  • Définition de la santé globale
  • Alimentation
  • Les médicaments et leur usage en automédication
  • La douleur

Pendant la 2° séance, nous avons traité les sujets suivants :

  • Le sommeil
  • Le stress

Nous en avons conclu que nous sommes tous acteurs de notre propre santé :

  • Manger équilibré
  • Utiliser les médicaments avec précaution (lire la notice)
  • Apprendre à identifier une douleur (chronique, aiguë, intense, légère…)
  • Dormir suffisamment et dans de bonnes conditions (éviter l’usage des écrans le soir)
  • Apprendre à gérer son stress

Nous avons terminé par une séance de travail sur la respiration.

Pour en savoir plus : Qu’est-ce que la santé ?

 

Brice Rousseau

Première 7

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