En savoir plus sur la Santé Globale
Par FRANCOIS MOUTON, publié le jeudi 13 février 2020 22:25 - Mis à jour le vendredi 14 février 2020 12:44
Les élèves de 1° 7 ont participé à des séances d’information et débats sur le thème de la santé globale : retrouvez leurs conclusions
La Santé Globale
Les élèves de 1° 7 ont participé à des séances d’information et débats sur le thème de la santé globale avec l’infirmière du lycée, Mme Chériot.
Lors de la 1° séance, nous avons pu découvrir que la santé recouvre de nombreux domaines : physique, mentale…
Nous avons abordé les sujets suivants lors de la 1° séance :
- Définition de la santé globale
- Alimentation
- Les médicaments et leur usage en automédication
- La douleur
Pendant la 2° séance, nous avons traité les sujets suivants :
- Le sommeil
- Le stress
Nous en avons conclu que nous sommes tous acteurs de notre propre santé :
- Manger équilibré
- Utiliser les médicaments avec précaution (lire la notice)
- Apprendre à identifier une douleur (chronique, aiguë, intense, légère…)
- Dormir suffisamment et dans de bonnes conditions (éviter l’usage des écrans le soir)
- Apprendre à gérer son stress
Nous avons terminé par une séance de travail sur la respiration.
Pour en savoir plus : Qu’est-ce que la santé ?
Brice Rousseau
Première 7